2月26日上午，平安社區(qū)邀請了營口社康中心趙醫(yī)生，給社區(qū)離退休老人們帶來了一堂精彩的健康知識講座。
 
       春天氣候多變，乍暖還寒，尤其是早春季節(jié)，常有寒流侵襲，老人春季要注意養(yǎng)生，否則很容易受到外界的影響，感染疾病或是舊病復發(fā)。張醫(yī)生先給老人講解了春季養(yǎng)生小常識：春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主得道理。春季鍛煉不宜驟然進行，鍛煉前應先做些簡單的四肢運動，以防韌帶和肌肉扭傷。這些預防措施對于進入春季的人們，是一個很好的保健。

        講座課上，趙醫(yī)生還通過多媒體投影給離退休老人們，播放了醫(yī)療保健宣傳片，讓大家進一步認識到了開啟健康的金鑰匙就掌握在自己手中，增強了健康意識。

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