隨著天氣轉(zhuǎn)冷，冬季是疾病高發(fā)的季節(jié)，為關(guān)愛(ài)婦女身體健康，提高老年人婦女的健康意識(shí)和自我保健的能力，11月13日上午，紅運(yùn)社區(qū)舉辦老人婦女冬季養(yǎng)生知識(shí)講座。
講座中，科普大學(xué)馬老師針對(duì)老年人婦女冬季容易引發(fā)疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預(yù)防疾病等各個(gè)方面，詳細(xì)講解了老年人婦女飲食應(yīng)注意哪些問(wèn)題、怎樣保持良好的心態(tài)等健康保健知識(shí)，最后馬老師提醒大家冬季是感冒、上火、風(fēng)寒濕痹、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)特別注意防病。
此次講座，讓社區(qū)老年人婦女了解了更多的保健知識(shí)，增強(qiáng)了對(duì)疾病的預(yù)防意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于有效的預(yù)防疾病、保養(yǎng)身體，度過(guò)一個(gè)美好、健康的冬季。

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