春天既是疾病高發(fā)的季節(jié)，也是養(yǎng)生的佳時(shí)。為增強(qiáng)居民的養(yǎng)生意識，發(fā)明社區(qū)于5月16日上午在三樓活動室開展春季養(yǎng)生知識講座。
        講座邀請社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的李醫(yī)生向現(xiàn)場的居民傳授養(yǎng)生技巧。李醫(yī)生給大家介紹了春季養(yǎng)生的基本知識，例如怎樣區(qū)分寒熱體質(zhì)，家庭常用的幾種食補(bǔ)菜譜等，向大家傳達(dá)平時(shí)的飲食中要營養(yǎng)均衡的意識，食用食物的酸堿要達(dá)到平衡。春季鍛煉不宜驟然進(jìn)行，鍛煉前應(yīng)先做些簡單的四肢運(yùn)動，韌帶和肌肉扭傷等知識，
　           舉辦此次養(yǎng)生知識講座，使轄區(qū)居民了解了春季養(yǎng)生的正確方法，滿足了居民日益增長的文化需求，既在社區(qū)內(nèi)樹立了科學(xué)養(yǎng)生的理念，也得到了居民們的歡迎。

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