6月6日是“全國愛眼日”為了加強(qiáng)居民愛眼意識，提高居民健康素質(zhì)，6月6日上午，得勝社區(qū)組織社區(qū)黨員、轄區(qū)居民等開展了“愛眼進(jìn)社區(qū)、關(guān)愛眼健康”宣傳活動(dòng)。


   

    活動(dòng)中，工作人員為轄區(qū)居民發(fā)放了“日常愛護(hù)眼睛”小常識宣傳單、宣傳圖書。一邊詳細(xì)為居民們講解如何保護(hù)視力以及日常方法。囑咐大家加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平。經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀。注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。注意眼睛鍛煉堅(jiān)持做眼保健操。休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。此外還要多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營養(yǎng)。不要在光線太暗的地方看書。不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。不要使用劣質(zhì)太陽鏡。　　
    通過此次活動(dòng)，進(jìn)一步提高了社區(qū)居民們的眼保健知識水平和自我保健能力，增強(qiáng)了居民愛眼、護(hù)眼的意識。使大家認(rèn)識到養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。
 
 
 
 
 
 
                                                                                                        得勝社區(qū)
                           
 

版權(quán)聲明：營口之窗所有內(nèi)容，轉(zhuǎn)載須注明來源，禁止截取改編使用。