1月22日上午，平安社區(qū)聯(lián)合營口社康中心共同組織開展了以“健康飲食與糖尿病”為主題的宣傳活動，從而提高群眾預(yù)防糖尿病的意識。

活動現(xiàn)場，營口社康中心的醫(yī)務(wù)人員為過往的群眾講解糖尿病的癥狀和危害等相關(guān)知識，并設(shè)立咨詢攤位，免費為老人測量血壓和血糖。工作人員對測量出來高于正常血壓和血糖值的老人提出注意事項和飲食建議。

來自營口社康中心工作人員向大家介紹，比較容易得糖尿病的人群主要分為以下幾類：一是40歲以上的中年人，二是有家族史的人群，三是應(yīng)酬比較多肥胖的人群。要預(yù)防糖尿病就要從飲食控制、加強運動開始，在盡量減少攝入高熱量的食物的同時，戒煙戒酒；對于已經(jīng)得了糖尿病的病人，飲食盡量清淡點，以主食為主，多進食些低熱量的食物，避免攝入一些含糖的食物。如果情況嚴重，那么就需要盡早到正規(guī)醫(yī)療單位就診。