（營口之窗社區(qū)訊）近日，西環(huán)社區(qū)開展“秋時節(jié)話養(yǎng)生 健康知識伴我行”主題活動。解讀“陽消陰長”的季節(jié)特征對人體的影響，明確秋季養(yǎng)生“防燥、防寒、防秋乏”的核心原則。

活動中，推薦梨、百合、銀耳等潤肺生津食材，推薦散步、太極等溫和運動方式，強(qiáng)調(diào)“早睡早起”的作息規(guī)律，幫助老黨員樹立“未病先防”理念，提升自我健康管理能力，增強(qiáng)健康意識。

此次活動，增進(jìn)了鄰里交流，營造了健康和諧的社區(qū)氛圍。

西環(huán)社區(qū)

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