2月26日上午，平安社區(qū)邀請(qǐng)了營(yíng)口社康中心趙醫(yī)生，給社區(qū)離退休老人們帶來(lái)了一堂精彩的健康知識(shí)講座。
 
       春天氣候多變，乍暖還寒，尤其是早春季節(jié)，常有寒流侵襲，老人春季要注意養(yǎng)生，否則很容易受到外界的影響，感染疾病或是舊病復(fù)發(fā)。張醫(yī)生先給老人講解了春季養(yǎng)生小常識(shí)：春天肝氣旺盛，相對(duì)影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主得道理。春季鍛煉不宜驟然進(jìn)行，鍛煉前應(yīng)先做些簡(jiǎn)單的四肢運(yùn)動(dòng)，以防韌帶和肌肉扭傷。這些預(yù)防措施對(duì)于進(jìn)入春季的人們，是一個(gè)很好的保健。

        講座課上，趙醫(yī)生還通過(guò)多媒體投影給離退休老人們，播放了醫(yī)療保健宣傳片，讓大家進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了開(kāi)啟健康的金鑰匙就掌握在自己手中，增強(qiáng)了健康意識(shí)。