11月18日下午，平安社區(qū)老年大學(xué)給三十余位老年學(xué)員們普及了常見疾病的日常保健知識，讓大家學(xué)會區(qū)分幾種常見的老年疾病，并做到提前預(yù)防，養(yǎng)生保健。
　　課程從什么是慢性病、慢性病的分類及危害、慢性病產(chǎn)生的原因等理論知識入手，隨后又列舉了幾種常見的老年疾病，從高血壓、骨質(zhì)疏松、脂肪肝、痛風(fēng)到老年癡呆、腫瘤，課程詳細講解了這些常見疾病的預(yù)防和自我保健方法，讓老年學(xué)員們學(xué)會科學(xué)地防控疾病，通過平衡膳食、合理鍛煉達到健康生活。
　　課程結(jié)束后，學(xué)員們又在老師的帶動下還做了一套老年運動操，活動筋骨，暖身又健身。
通過此次課程，大家詳細了解了一些常見的老年疾病，為更好的預(yù)防、控制這些常見病，達到健康長壽奠定基礎(chǔ)。