隨著冬季的臨近，我平安社區(qū)于2015年11月25日下午2點，在社區(qū)會議室，有請孫老師為社區(qū)居民上一堂《冬季養(yǎng)生》的課。
        在一陣熱烈的掌聲中拉開了這堂科普養(yǎng)生課的序幕，孫老師先簡單的闡述了中醫(yī)劃分的季節(jié)的由來，中醫(yī)上把季節(jié)分為5季，分別是春、夏、長夏、秋、冬，這5季分別代表肝、心、脾、肺、腎，冬季則已護腎為主。
        經(jīng)過簡單易懂的講解后，孫老師又為大家?guī)砹艘惶鬃o腎操。并且親自帶領大家做操，一節(jié)一節(jié)的糾正姿勢，并講了注意的事項，在愉快的氛圍中結束了這堂生動有趣的科普養(yǎng)生課。