冬季來了，季節(jié)飲食您吃的健康嗎？飲食的搭配，顯得尤其重要，怎樣合理搭配冬季飲食呢?新騰達(dá)社區(qū)于12月18日下午，在會(huì)議室開展了“冬季膳食營(yíng)養(yǎng)搭配健康科普大講堂”。特別邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師來到現(xiàn)場(chǎng)。

    魏老師深入淺出的給我們講解在冬季應(yīng)該多吃一些雞蛋、魚、瘦肉等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多食蔬菜補(bǔ)充纖維，多喝粥吃粗糧、開水煮飯營(yíng)養(yǎng)佳、土豆燉牛肉營(yíng)養(yǎng)高等。最后，講座在愉快的氛圍中結(jié)束了，讓大家得到健康的同時(shí)也提升了社區(qū)的美譽(yù)度。