為了提升老年人的心理健康水平和幸福感，幫助他們更好的適應(yīng)和享受晚年生活，建立積極的情緒狀態(tài)，增強(qiáng)心理韌性，促進(jìn)個(gè)人成長與滿足感。漁市街道西市場社區(qū)特邀心理老師薛麗娟為大家?guī)?ldquo;我的情緒我做主”心理健康講座活動(dòng)，幫助老年人學(xué)習(xí)有效的情緒調(diào)節(jié)策略，緩解焦慮、抑郁、孤獨(dú)等負(fù)面情緒，并提升心理健康水平，轄區(qū)老黨員、包街民警、社區(qū)工作者等積極參加本次活動(dòng)。

薛老師通過從心理健康方面詳細(xì)剖析了居民常見的心理問題，如何積極防治心理疾病等方面，引導(dǎo)居民遠(yuǎn)離焦慮情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，以樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活。

本次講座讓居民了解心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)舒緩情緒，從而有效緩解家庭生活中的心理壓力。下一步，西市場社區(qū)將持續(xù)關(guān)注居民身心健康，不斷發(fā)揮文明實(shí)踐陣地作用，積極服務(wù)居民。

西市場社區(qū)

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